Minuman sehat seperti infused water, teh herbal tanpa gula, dan air putih membantu hidrasi tanpa meningkatkan tekanan darah.
Camilan sehat seperti kacang almond, kacang mete, dan buah segar rendah gula membantu menyeimbangkan nutrisi tubuh. Mengonsumsi minuman dan camilan ini secara rutin mendukung tekanan darah tetap normal, sirkulasi lancar, dan tubuh tetap bertenaga.